本当は昨日更新したかったのですが、筋トレをしすぎた結果、筋肉疲労的な症状が出て血液検査をしてました。筋トレって、やりすぎると良くないんですね。中学から部活も入っていて、トレーニングもそれなりにやってきたつもりですが、初めて知りました。 みな…